A székrekedés és az ananászlé

Ma már szinte mindenki megtapasztalja alkalmanként a székrekedést a nem megfelelő táplálkozás vagy a túlzott stressz miatt. Kevés rostot fogyasztunk, dehidratáltak vagyunk, sok gyógyszert eszünk és inaktivitás jellemez minket, melyek mind a székletürítéssel járó problémákat eredményezi. Az ananászlé fogyasztása azonban egy természetes orvosság a székrekedés enyhítésére. Persze ha a tünetek súlyosak vagy változatlanok, akkor orvoshoz kell fordulni.

ananászlé

Az ananászlé előnyei

Egy csésze cukrozatlan ananászlé 0,5 gramm rostot tartalmaz. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint székrekedés esetén minimum 2,5, maximum 15 deciliternyit ajánlott fogyasztani belőle naponta. Ekkora mennyiségű rost már biztosan elindítja a székletürítést. Sőt az ananász természetes növényi enzimei is hozzájárulnak a bél funkcióinak javításához. Gazdag C-vitamin tartalma támogatja a szervezet ellenálló képességét és gyógyítja a fertőzéseket és a betegségeket. Az ananászlé egy természetes alternatívája a stimuláns hashajtóknak, amik hasi fájdalmat, hasmenést és puffadást okozhatnak.

Használata

Ha a gyermekeknél enyhe székrekedést tapasztalunk, akkor minden reggel itassunk meg velül fél csésze ananászlevet, ajánlja a Michigan Egyetem orvosi Szervezete. A felnőtteknél enyhe székrekedés esetén egy pohár ananászlé ajánlott, melyek egy pohár víz elfogyasztása követ. Ha azonban ez a mennyiség nem enyhíti a problémát, akkor érdemes megismételni a mennyiséget.

Kockázatok

Az ananászlé tápláló és általában ártalmatlan is. Azonban túl nagy mennyiségben fogyasztva komoly hasmenést idézhet elő savassága miatt. Éppen ezért fogyasszunk mellé vizet, hogy elkerüljük a savasodást és a vele járó kellemetlen tüneteket. Ha refluxtól szenvedünk, akkor súlyosbíthatja annak tüneteit.

Fontos, hogy magas rosttartalmú ananászlevet igyunk, mert így még jobban elősegíthető a bélmozgás.

Termékek székrekedése ITT

Emóció 7.84élőflórás, magas antioxidáns tartalmú étrend-kieg.

Emóció 7.84 élőflórás, magas antioxidáns tartalmú étrend-kieg.

EMÓCIÓ 7.84 élőflórás, magas flavonoid antioxidáns-tartalmú, immunerősítő étrend-kiegészítő ital.

Ár: 7990 Ft
Megnézem
Újdonság

Interherb NAPI1 SzennaExtraktum 30db

Interherb NAPI1 Szenna Extraktum 30db

A megfelelő bélműködés elősegítéséért - mozgásszegény életmód vagy helytelen táplálkozási szokások esetén

Ár: 1940 Ft
Megnézem
Újdonság

Caleido ÁNIZS + AKTÍVSZÉN kapszula 60 db

-10% Caleido ÁNIZS + AKTÍV SZÉN kapszula 60 db

Az ánizs egészségvédő hatóanyagokban gazdag, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatással bíró gyógynövény. Segíthet a gyomorfekély leküzdésében, a vércukor szinten tartásában, a depresszió és a menopauza tüneteinek csökkentésében.

Ár: 2275 Ft
2530 Ft
Megnézem
Újdonság

Herbafulvo essencia 750ml

Herbafulvo essencia 750 ml

Kézműves, gyógynövény, fulvosav, arginin, parajdi só és almapektin tartalmú étrend-kiegészítő édesítőszerrel.

Ár: 5995 Ft
Megnézem
Még nem érkezett értékelés. Légy te az első!